Ponencias

Playa de La Arena

28 & 29 de junio

Cristina de Andrés

Licenciada en Ciencias de la Actividad, Física y el Deporte, especializada en readaptación de lesiones, preparación física, pilates y yoga. Apasionada del surf, aplica todos sus conocimientos a este deporte. Es fundadora de Surf, Power & Soul, proyecto profesional orientado a mejorar la condición física y a cuidar al surfista de una manera integral.

Sábado 28 · 11:30

Ponencia

“Yoga y surf: complemento a tu rendimiento”. Nos hablará de cómo la práctica de yoga, mas allá de los beneficios que ya se conocen, mejora el rendimiento físico y previene lesiones para los surfistas.
Taller

Pondremos en práctica lo explicado en la charla. Comprenderemos cómo trabajar con nuestro cuerpo para ser más eficientes, mejorar nuestra postura y movimiento mejorando el rendimiento en el agua.
Jonan Etxebarria

Jonan Etxebarria

Jonan Etxebarria es autor de ‘Socorrismo Para Surfistas‘, una obra tremendamente útil para todos los apasionados de este deporte, desde principiantes hasta veteranos tamañeros o surfistas experimentados bien sea en tabla, bodyboard o SUP. El libro recopila consejos y procedimientos para los diferentes perfiles de surfistas con problemas que nos podemos encontrar en el mar.

Sábado 28 · 11:00

Presentación

El libro, que acaba de publicar su segunda edición, recopila consejos y procedimientos, aunque lo ideal es que cada surfista adquiera formación específica en primeros auxilios y salvamento acuático.
Sesión de rescate

Por eso, tras la presentación se impartirá una sesión teórico-práctica de rescate, en seco como en el mar. Quiere quiera participar en la segunda deberá traer su propio neopreno (duración aproximada: 2 – 3 horas).
Libro